Esperamos que hayáis tenido unas Navidades llenas de buen
rollo y mucho amor!
Para empezar este nuevo año
2016 hemos pensado que no vendría mal hacernos unas limpiezas
tanto físicas como emocionales :) por eso en este video queremos hablar a modo
de pequeña introducción de lo que supone la higiene emocional,
cómo nos afectan esas emociones y cómo podemos controlar todo ello tomando las
riendas de lo que pasa en nuestras vidas, convirtiéndonos en responsables 100%
y, desde ahí, trabajar para dirigirnos hacia
los objetivos que deseamos.
El video es una reflexión en
voz alta que queremos compartir contigo y que alude a esa parte
que muchas veces no sabemos cómo podemos abordar...el mundo de los pensamientos
y de los sentimientos...Vivimos en un mundo que nos
afecta y que afectamos, estamos interactuando con el entorno constantemente y
debemos aprender a fluir para no crearnos resistencias que puedan deteriorar
nuestra psique...
Una frase que me encanta:
"Nada ha
cambiado, Yo he cambiado, entonces... Todo ha cambiado"
La palabra Holístico/a significa
que debemos abarcar una concepción integradora
del Ser, de la persona. Nosotros somos seres que se componen de
mente, espíritu y materia o energía, emociones y materia. Así que una sanación de nuestro Ser debería tratar
de equilibrar todos los aspectos particulares de cada organismo (incluyendo el
emocional/energético).
Cuando estamos mal
normalmente sentimos emociones debilitantes negativas y esto nos desequilibra,
cuando estamos bien normalmente sentimos que una gran felicidad nos
embarga...Pero ¿qué fue primero?...¿la emoción o la sensación?. Quiero decir;
¿sentimos felicidad y luego bienestar físico o sentimos bienestar físico y
después sentimos felicidad?...Ahí lo dejo para que lo meditéis un poco ;)
Lo importante no es tanto
sentir felicidad o tristeza...es más bien saber cómo esto puede ser liberado,
reconducido, superado...cómo aprender y seguir sin ir
acumulando en "nuestra mochila emocional" basuritas del pasado que
acaban haciendo que nuestra mochila sea una carga pesadísima...
En otras ocasiones las "basurillas emocionales"
quedan tan sepultadas en el subconsciente del individuo que no somos
conscientes de ellas y más bien pueden considerarse como "programas
mentales" que han sido aprendidos y que pueden estar boicoteando nuestra
vida en el presente, en cada decisión que tomamos, en cada paso que damos...Se
desarrollan miedos, inseguridades, falta de autoestima, etc... Pero qué pasaría si identificásemos esos miedos y
tomásemos la decisión de liberarlos...con conciencia... pues que ya no tendrían
poder sobre nosotros. Debes ser tú quien haga el cambio, el
entorno es muy difícil de cambiar. Profundiza en tu interior y
saca tus miedos.
En 2 semanas
subiremos el primer video de meditación para la liberación de las emociones
estancadas, se trata de un ejercicio práctico que te ayudará a posicionar tu
cuerpo emocional en un punto en el que te sientas liberad@. Será un primer paso
para tomar las riendas de tu autoconocimiento. Mirar dentro de ti es la clave
para la evolución personal y para hacer las paces contigo y con el mundo.
Inténtalo.
En el video hablamos de
Masaru Emoto, de la Física Cuántica, de la Meditación, del Poder del
Pensamiento, de El Secreto...
Os dejamos varios links para que profundicéis más en
aquellos temas que más os hayan llamado la atención:
- MASARU EMOTO: ´DOCUMENTAL "LOS MENSAJES DEL AGUA"
- FÍSICA CUÁNTICA: PELÍCULA ¿Y TÚ QUÉ SABES?
"TU CEREBRO INMORTAL"
- EL SECRETO: "LA LEY DE ATRACCIÓN"
ADEMÁS TE DEJAMOS EL LINK DEL BLOG "MANZANILLA, REGALIZ Y MENTA" DONDE TENDRÁS ACCESO A VARIOS POST QUE TE AYUDARÁN A INICIAR EL CAMINO AL DESPERTAR ESPIRITUAL. SENCILLAS MEDITACIONES DE INICIO Y REFLEXIONES PARA EL AUTOCONOCIMIENTO INTERIOR.
UN ABRAZO Y HASTA EL PRÓXIMO VIDEO ARTÍCULO EN LUWAK CHANNEL
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